在现代教育中，学生的营养与健康是学校教育的重要组成部分。六安市毛坦厂中学于2025年9月1日至5日推出了一周的带量食谱，旨在为学生提供健康、营养均衡的饮食选择，帮助他们在学习中保持良好的状态。
周一食谱：早餐：燕麦粥、鸡蛋、时令水果； 午餐：红烧鸡腿、青菜、米饭、汤； 晚餐：鱼香肉丝、豆腐、米饭、蔬菜汤。
周一的食谱注重提供足够的蛋白质和纤维素，帮助学生在开学的第一天充满能量。
周二食谱：早餐：牛奶、全麦面包、香蕉； 午餐：清蒸鱼、炒时蔬、米饭、汤； 晚餐：意大利面、沙拉、果汁。
周二的食谱通过多样化的食材，增强了学生的口感体验，确保他们的营养需求得到满足。
周三食谱：早餐：酸奶、燕麦饼、苹果； 午餐：麻辣豆腐、炒菠菜、米饭、汤； 晚餐：鸡肉沙拉、米饭、蔬菜汤。
周三提供的麻辣豆腐既美味又营养，适合喜欢挑战口味的学生。
周四食谱：早餐：豆浆、油条、橙子； 午餐：牛肉炒面、炒青菜、汤； 晚餐：茄汁虾仁、米饭、蔬菜汤。
周四的食谱强调了碳水化合物与蛋白质的结合，帮助学生在学习过程中保持活力。
周五食谱：早餐：鸡蛋饼、牛奶、草莓； 午餐：土豆炖肉、青菜、米饭、汤； 晚餐：牛肉炖蘑菇、米饭、时令水果。
周五的食谱不仅丰盛，还让学生在结束一周的学习时，享受到美味的食物。
学校的这份食谱不仅注重营养均衡，还考虑到了学生们的口味需求。通过多样的饮食选择，学生们能够在学习中保持充沛的精力。健康饮食是提高学习效率的重要保障，六安市毛坦厂中学将继续努力，为学生提供更优质的餐饮服务。
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